Salerno: fino a giugno il corso di autodifesa per le donne, lezioni presso i locali di Spaziodonna

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corso_autodifesa_donnaIl programma del corso prevede lezioni pratiche e teoriche durante, grazie alle quali le partecipanti potranno imparare gestualità e tecniche utili per difendersi da eventuali aggressioni e tentativi di violenza.  Un valido supporto è fornito da Spaziodonna, realtà che da anni è impegnata nel sensibilizzare contro la violenza di genere e che offre aiuto da parte di psicologi e avvocati qualificati, e da parte della linea telefonica Linearosa, al quale è possibile rivolgersi per denunciare casi di sopruso o violenza. Per quante, inoltre, avessero bisogno di aiuto psicologico, legale o di un semplice consulto, per tutta la durata del corso sarà offerto alle partecipanti al corso un supporto psicologico gratuito da parte dello psicoterapeuta Dott. Pasquale Lupo; lo studio legale Ferrari garantirà, infine, consulenza legale gratuita. 

Il programma del corso è così articolato: 
• Percezione del pericolo e riconoscere il rischio: individuare le vie di fuga, il controllo dell’ambiente al momento del pericolo 
• La paura come elemento primario di autodifesa: gestione delle proprie emozioni; gestione dell’ansia e il panico 
• Tecniche per aumentare la propria autostima 
• Tecniche di autodifesa: anti strangolamento; anti stupro; anti aggressione; anti bloccaggio degli arti; tecniche di utilizzo di oggetti comuni per difendersi; tecniche di svincolamento; tecniche di controllo e di sensibilità; tecniche di difesa a terra; tecniche di guardia occulta; tecniche di parate; strategie di richiamo dell’attenzione Al termine del corso verrà rilasciato un attestato di partecipazione. Orario lezioni (durata un’ora): Lunedì e venerdì alle ore 15:30 e alle ore 18:30 Staff tecnico: Matteo Renna, Giovanni Desiderio, Nicola Altieri, Rosalba Di Nicola 

Info e contatti: 
Matteo Renna 3921909968 
associazionestreetkali@gmail.com  
https://www.facebook.com/associazionedivolontariatostreetkali  
Spaziodonna – Linearosa: 089254242

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